-0.9 C
Panevezys
2024 / 04 / 20

Vasarinių traumų pikas: kaip „zuikį“ pagauti saugiai

Ar jau skaitėte?

„Compensa Vienna Insurance Group“ žalų departamento vadovas Mindaugas Balinskas.

Vaikų vasaros atostogos tėvams dažnai reiškia ir rūpesčių pradžią – kaip apsaugoti atžalą nuo susižalojimų, tačiau tuo pačiu leisti džiaugtis šiltojo sezono pramogomis? Dviračius, riedučius, riedlentes, dabar itin populiarius paspirtukus mėgsta dažnas vaikas, tad natūralu, kad būtent šios pramogos ir tampa pagrindinėmis vaikų traumų priežastimis. Tačiau tinkamai pasiruošus – jas galima sušvelninti arba išvengti.

- Reklama -

Traumų šaltinis – staigūs manevrai

Kartais atrodo, kad vaikai geba susižaloti netikėtose ir, iš pažiūros atrodytų, visiškai saugiose situacijose. Vasarą, prie įprastinių nubrozdintų kelių bei mėlynių prisideda ir aktyvios pramogos su dviračiais, riedučiais, riedlentėmis, paspirtukais. Šios dažnai ir tampa pagrindinėmis traumų priežastimis: vaikai susižaloja manevruodami – bandydami staigiai sustoti, padaryti posūkį arba tiesiog nesuvaldę per greitai lekiančios transporto priemonės.

„Vaikai tiesiog dar ne visuomet žino, kaip pasielgti vienoje ar kitoje situacijoje ir kaip saugiausia valdyti dviratį, riedučius ar paspirtuką. Žinių trūkumas dažniausiai baigiasi įvairiais minkštųjų audinių sužalojimais, sausgyslių patempimais, kartais išnyra sąnariai ar lūžta kaulai. Pavyzdžiui, krisdami nuo dviračio ar paspirtuko vaikai neteisingai paskirsto kūno svorį, o tuomet dėl didelės apkrovos lūžta dilbio kaulas. Skaičiuojame, kad dažniausiai tokiais atvejais draudimo išmokų sumos gali siekti nuo 200 iki 800 eurų. Tačiau įgijus tam tikrų žinių bei įgūdžių, nemalonių ir nepatogumų sukeliančių traumų galima išvengti“, – sako „Compensa Vienna Insurance Group“ žalų departamento vadovas Mindaugas Balinskas.

Tėvų ir profesionalų rūpestis

Vaikui pradėjus domėtis viena ar kita transporto priemone ar pramoga, specialistas jį pataria užrašyti į pradedančiųjų riedutininkų, riedlentininkų ar panašias mokyklėles. Per užsiėmimus profesionalūs mokytojai mažiesiems sportininkams suteikia žinių apie tai, kaip teisingai ir saugiai naudotis dviračiu, riedučiais, riedlentėmis – kaip stabdyti, rodyti posūkius, išvengti atsitrenkimo į kitą žmogų ar objektą. Dažnai instruktoriai pamoko vaikus ir kaip teisingai pagauti „zuikį“, jeigu jau neišvengta susidūrimo ar avarinės situacijos. Tikėtina, kad žinant, kaip teisingai paskirstyti savo kūno svorį krentant nuo, pavyzdžiui, dviračio ar paspirtuko, vaikui pavyks išvengti lūžių ar rimtesnių traumų.

- Reklama -

„Dar vienas patarimas išskirtinai pradinių klasių moksleivių – tokio amžiaus vaikai susitraumuoja dažniausiai – tėvams. Pradinukai yra smalsūs, dar ne visi pažįsta baimės jausmą, o savisaugos instinktas kartais nublanksta prieš norą žaisti. Dėl šių priežasčių patariama įvertinti vaiko amžių ir galimybes užsiimti konkrečia pramoga. Svarbiausia suteikti visas reikalingas žinias, kurios gali padėti išvengti traumų: paaiškinti, kad šalmai, alkūnių, riešų ir kelių apsaugos yra būtinos ne tik pradedantiesiems vairuotojams, bet ir pažengusiems. Taip pat rekomenduojama supažindinti su aktualiomis Kelių eismo taisyklėmis ir paaiškinti, kad jų laikytis būtina“, – pataria M. Balinskas.

Sveikatos.info

- Reklama -

Kada verta iškeisti didesnį būstą į mažesnį

Daug metų Lietuvoje didesnis būstas laikytas pranašesniu už mažesnes gyvenamąsias erdves. Tačiau keičiantis ekonominei padėčiai ir visuomenės vertybėms, šis suvokimas sparčiai keičiasi. Kas lemia mažesnių būstų populiarėjimą bei kokius aspektus reikėtų apsvarstyti prieš priimant...

Lietuvos ežerai praturtinti dirbtiniu būdu išveistais plačiažnypliais vėžiais

Žuvininkystės tarnybos vykdomi plačiažnyplių vėžių (Astacus astacus L) išteklių atkūrimo Lietuvos vandens telkiniuose darbai antri metai iš eilės yra sėkmingi. Praėjusiais metais pavyko dirbtiniu būdu išveisti ir į Veprio ežerą (Zarasų raj.) išleisti 2...

Reguliarūs pusryčiai ir subalansuota mityba – raktas į gerą moksleivių sveikatą

Vasaros laikotarpiu laisvesnius vaikų valgymo įpročius vėl grąžinti į rudenį grįžtančią rutiną tėvams yra tikras išbandymas. Specialistai atkreipia dėmesį, kad nuolat augimo procese esančių vaikų mityba turėtų būti nuosaiki, įvairialypė ir subalansuota bei ypač...

Duotas startas atsinaujinusiai Moterų Lietuvos krepšinio lygai

Penktadienį, rugsėjo 15 dieną, Panevėžyje surengtas Moterų Lietuvos krepšinio lygos (MLKL) atidarymas. Artėjantį 2023-2024 m. sezoną lyga pasitinka atsinaujinusi – iškilmingo renginio metu pristatytas naujasis generalinis lygos rėmėjas „SMART WAY“, o lyga nuo šiol...

Mirė pro ligoninės langą iššokęs pacientas

Mirė pro Biržų ligoninės langą iššokęs pacientas, praneša policija. Teisėsaugos duomenimis, šeštadienį, apie 22 val. iš VŠĮ Biržų ligoninės antro aukšto, per langą, iššoko pacientas (gim. 1981 m.), kuris nuo 2023 metų gegužės 15 d....

Darbo ateities tyrėja: į dirbtinį intelektą reiktų žiūrėti, kaip į vasaros praktikantą, kuris visą...

Dirbtiniam intelektui sparčiai skinantis kelią į visas darbo sritis, neretam kyla nerimas dėl ateities. Aalto universiteto darbo ateities tyrimų programos vadovė ir dėstytoja Herta Vourenma sako, kad pokyčius išgyvename visi, svarbiausia – prie jų...

Istorija iš gyvenimo: prostatos vėžys neaplenkia ir stipriausių

59-erių kaunietis Algirdas Jakimavičius atviras – jei galėtų laiką atsukti atgal, į savo sveikatą žiūrėtų kitaip. Prieš kelerius metus prostatos vėžiu susirgęs, jos operaciją patyręs vyras šiandien pasakoja, kaip ir daugelis, į pirmuosius organizmo...

Kaip po nerūpestingo vasaros sezono atgauti gerą fizinę formą?

Pasibaigus vasaros sezonui daugelis iš mūsų susiduria su nerūpestingų atostogų ir dinamiško gyvenimo ritmo pasekmėmis. Tačiau gera žinia ta, kad po vasaros sezono susigrąžinti sportinę formą yra gana nesudėtinga, jei tik nuosekliai laikysitės savo...

Žinoma vizažistė pataria: kaip atlikti nepriekaištingą makiažą su vos keliomis priemonėmis

Be makiažo nė dienos neįsivaizduojantys žmonės dažniausiai savo kosmetinėse turi begales produktų. Visgi, nors neretai kyla pagunda pirkti naujus produktus, savo grožio rutiną paįvairinti galima ir su jau turimais produktais. Žymi vizažistė Alina Silivanova-Alinka...

Maistas ir medžiotojai veja laukinius gyvūnus į kelius – artėja žvėrių aktyvumo pikas

Ruduo – kone klastingiausias laikotarpis vairuotojams. Po vasaros į gatves sugrįžta didesni eismo srautai, ilgėja tamsusis paros metas, padažnėja krituliai. Papildomų iššūkių keliuose kelia ir tradiciškai rugsėjo pabaigoje bei spalį suaktyvėjęs gyvūnų judėjimas. Dėl...

5 patarimai, kaip sumaniau apdrausti savo artimuosius ir turtą

Nors Lietuvos gyventojai aktyviai naudojasi įvairių draudimo rūšių teikiamomis naudomis, „Citadele“ banko užsakymu tyrimų agentūros „Norstat“ atliktos apklausos duomenys rodo, kad turtą esame linkę drausti kur kas dažniau, nei įsigyti gyvybės draudimą ar draudimą...

Netinkamas antibiotikų vartojimas: gydytoja paaiškino, kas gali atsitikti, savavališkai gydantis šiais vaistais

Antibiotikų sukūrimas padarė tikrą perversmą visuomenės sveikatos srityje ir tapo dideliu žingsniu infekcinių ligų gydyme. Visgi, gydytojai dažnai susiduria su pacientais, kurie savavališkai nusprendžia gydytis šios rūšies vaistais. Prienų „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Rita...

Kas kaltas, kai nepavyksta prasilenkti siauroje gatvėje

Pagreitį įgavęs gatvių siaurinimas ir renovavimas kartais sulaukia vis daugiau vairuotojų pasipiktinimo – dėl projektuotojų priimtų sprendimų ir mažiau gatvėse automobilių parkavimui paliktos vietos neretai sunku net prasilenkti. O kartais to padaryti nepavyksta, apgadinamos...

Šalpusnis

Tussilágo arba cachlegon yra lotyniškas šios žolės pavadinimas. Jo lapai, kurie iš išorės yra slidūs, o viduje purūs. Tai astrinių (Asteraceae) šeimos (Compositae) augalas, o pagrindinė jo paskirtis sveikatai - kosuliui malšinti ir kitiems...